01 nan 11
Selebre aswè a, soufle demen
B. Evènman bèl Kit se yon bach jou ferye gwo oswa yon jou lannwit vandredi regilye ale sovaj, pafwa nou gen plezi anpil ke nou santi li tout jou kap vini an. Men, ki pa janm sispann nou-yon rezon pour selebre se toujou akeyi!
Imobilye pale: Tout nan eksitasyon sa a ak selebre ka fè li fasil yo jwi byè pi renmen ou, diven oswa cocktèl yon ti kras twòp -rezilta nan yon angove visye nan maten an. Hey, li rive tout moun!
Se konsa, w ap tete yon angove ak kap chèche yon kèk fason yo santi yo yon ti jan pi byen? Pran yon siy nan sa yo chen bèl ki tou pawtied twò difisil, si li te New Year a, anivèsè nesans fourur zanmi yo , oswa dènye Samdi swa-yo te gen kèk konsèy gwo, apre tout.
02 nan 11
Jwenn idrate
mburleson / Pixabay Sa santi lè ou leve nan mitan lannwit lan apre yon kèk èdtan nan bwè ak santi tankou ou pa janm pral, tout tan tout tan kapab anmezi byen swaf ou ankò. Bwè (ak evite nenpòt ki bwason ki gen kafeyin)! Bwè anpil dlo se youn nan remèd yo kèk ki aktyèlman ap travay pou geri yon angove.
03 nan 11
Jis rete nan kabann
Unsplash / Pexels / CC0 Piblik Domèn Pafwa geri a pi bon pou yon angove se brikabrak moute nan dra pi renmen ou a, kòmannman lòd ak rete nan yon pozisyon orizontal nan kabann ou tout. Jou. Long . Jis evite kap nan yon glas si posib-pwobableman ou gade yon ti jan tankou yon goblin.
04 nan 11
Curl moute sou kanape a
Tom Johnson / Flickr / CC BY 2.0 Patisipe twò difisil yè swa? Kanape ou se kay ou kounye a (men ou te pwobableman deja reyalize ke). Ou ta ka kòm byen choute tounen, detann ak revèy nan kèk èdtan ak Netflix ak pi renmen ou ti goute sale. Opòtinite a gen yon jou parese sou kanape a raman prezante tèt li nan lavi granmoun nou, se konsa pran avantaj!
05 nan 11
Pa bliye linèt solèy ou
marvinkuo / Flickr / CC BY 2.0 Si ou oze pral soti nan piblik ak yon angove pou kèk rezon ki fè dekonb, ou ka kache sache yo anba je ou ak tout koulè ou pi renmen. Jis pa pran yo koupe, menm si w ap andedan kay la. Ou pa ta vle fè pè nenpòt timoun piti, dwa?
Remak Editè a: Seryezman, rezon ki fè la sèlman bon ta dwe ale achte plis Doritos.
06 nan 11
Pran Advantage nan yon Jou Lazy
Pinterest Kwè li ou pa, santi anba tanperati a ka gen upsides li yo-espesyalman apre ajitasyon an ak ajitasyon nan sezon fèt la. Ki jan? Ou pa bezwen santi w koupab sou lounging sou kanape a tout jounen an; anyen ou manje se fondamantalman kalori negatif, osi lontan ke li fè ou santi ou pi byen; epi ou ka vèrni rete nan comfiest ou a, koziest moumou tout jou- pa gen okenn pantalon ak zip oswa bouton pou nèg sa a!
07 nan 11
Manje nenpòt bagay ou vle
@ smiling.happy / Instagram Nou tout anvi grasiest, selleye ak omwen manje an sante lè nou ap grangou. Epi sa a oke! Tankou nou te di, osi lontan ke manje ou nan chwa fè ou santi ou pi byen, li nan fondamantalman kalori negatif. Se konsa, ale pi devan epi bay lòd pou siplemantè, siplemantè gwo pitza ak tout sodyòm-chaje toppings yo ou pa janm jwenn yo manje, ansanm ak yon soda ki pa rejim alimantè .
08 nan 11
Kite yon Revizyon Zanmi Tèks ou yo
Pinterest Pro tip: Si ou te gen yon lannwit long nan imbibing, li ka gen bon konprann yo gen yon zanmi ou fè konfyans ale nan tèks ou ak efase anyen anbarasan. Sinon, ou pral pwobableman pase kèk minit fè figi sa a, mande poukisa nan mond lan ou te deside tèks ki dude ou date pou premye semèn yo kèk nan ane nevyèm ane fè plan dine (ke w ap inevitableman pral anile).
09 nan 11
... Oswa pa epi santi w Super anbarase
lonetown / Flickr / CC BY 2.0 Pa t 'koute konsèy tèks nou an, huh? Lè sa a, w ap pwobableman fè figi sa a anpil jan ou woulo liv nan tèks anbarasan apre tèks anbarasan. Ak yon kèk apèl apèl nan telefòn. Ak enstantane Instagram kòmantè. Ak èspere ke kèk otoizans move hilariously move.
10 nan 11
Eseye antrennman ... Oswa pa
Headstands ak pinga'w Nou tout gen yon sèl (trè svelte) zanmi ki ensiste ke fè egzèsis se geri a pou yon angove. Ak fwa yo kèk ou te ale nan yoga avè l 'nan "swe li soti," ou gen plis chans jis kalite mete desann sou kabann yoga ou yo ak gade l' fè yon headstand oswa crow la poze oswa kèlkeswa sa.
11 nan 11
Jwenn yon mens nan Hope
tounwa / Pixabay Gen yon limyè nan fen tinèl la! Apre yon kèk èdtan nan lounging sou kanape a oswa nan kabann, ti goute sale sale, galon dlo ak petèt menm yon klas yoga (si ou se zanmi nan eskwadwon ou), ou ka aktyèlman kòmanse santi tankou yon moun yo te ankò! Felisitasyon, ou te fè li! Koulye a, ou gen tan pou prepare yo pou pati nan pwochen gwo.