Grenn nan modération yo trè bon yo ofri jako ou. Ak kèk Pedroche bezwen plis grenn pase lòt moun. Men, kenbe yon zwazo sou yon rejim alimantè tout-pitit pitit se finalman ale nan sèvis ofrann bèt sante yo.
Grenn gen ladan grès.This grès se gaz la ki bay enèji ki nesesè yo vire nan yon plant. Kwitonnen grenn lan boule grès sa a epi transfòme grenn nan soti nan yon kalite gaz nan ankò yon lòt. Yon fwa jansiv la grenn, grès la boule koupe ak eleman nitritif yo ki bay lavi yo kòmanse devlope.
Li te transfòme nan yon grenn nan plant e ke se kote nitrisyon an kòmanse devlope ak disponiblite a nan eleman nitritif sa yo ka jwenn aksè nan enjèstyon.
Grenn yo tou ensufizant nan kalsyòm ak vitamin osi byen ke lòt mineral enpòtan ak sa a se yon bagay peroke bezwen plis pase yon rejim alimantè tout-pitit ka ofri. Ak grenn yo ki disponib yo te jenetikman chanje yo pwodwi gwo kantite, se konsa se pa sèlman se yon rejim tout-pitit pitit ki pa balanse, bon jan kalite a nan grenn sa yo se trè ba.
Veterinè Anpil ka tach yon zwazo sou yon rejim alimantè tout-grenn pa gade yo. Plim yo se mat, sèk ak frajil.
Sante nan zwazo ou se prensipalman depann sou rejim alimantè yo. Manje se yon gaz ki founi sistèm yo ak sa li bezwen pou fonksyone byen. Ak yon rejim alimantè tout-pitit pitit jis pa koupe l 'nan depatman an nitrisyon.
Anpil pwoblèm sante se vre rezilta dirèk nan defisyans nitrisyonèl.
Se konsa, sa ou manje zwazo ou lòt pase jis pitit pitit? Pedroche yo omnivò. Yo manje plant, fwi, legim, jèrm ak ensèk okazyonèl la. Ofri legim se yon bon kòmanse nan yon rejim alimantè ki an sante.
Legim ki byen fon nan koulè yo te jwenn yo dwe plis moun rich nan nitrisyon pase sa yo ki pa tankou vibran.
Pou egzanp, te chou koulè wouj te jwenn yo dwe plis eleman nitritif dans pase yon limyè vèt yon sèl. Kolore wouj ak zoranj legim yo kolore akòz de pwodwi chimik: karotenoid ak polifenol. Pwodui chimik sa yo se antioksidan. Antioxydants goumen rebèl yo gratis-radikal ki ka fè domaj nan selil sèten nan kò ou an mal sistèm iminitè a. Lè ou konsome legim antioksidan ki rich yo, ou ranfòse kapasite pou sistèm lan pou konbat maladi.
Legim rasin tankou kawòt, pòmdetè dous, yom, rav ak bètrav an lò yo se dans nan nitrisyon. Yo devlope nan kè kote yo jwenn nitrisyon yo: tè a, se konsa yo gen valè nan rejim yon zwazo a.
Anpil nan nitrisyon yo jwenn nan vèt yo nan legim sa yo rasin kòm byen. Kawòt ak tèt bètrav yo gen anpil valè kòm byen ke tèt yo vèt vèt radi. Se konsa, pa koupe tèt sa yo legim epi jete yo ale. Ofri yo bay bann mouton ou yo munch sou.
Nwa yo se yon sous enpòtan nan nitrisyon pou zwazo ou, patikilyèman zanmann la. Walnuts yo te jwenn gen kèk engredyan trè pwisan: Omega 3 asid gra, segondè kantite kwiv, molybdenum, Manganèz ak byotin kòm byen ke kèk antioksidan reyèlman pwisan ki gen anpil talan nan detwi radikal gratis.
Ekspè yo refere a sa yo fè tankou "Free radikal Scavenging."
Fwi bay bon nitrisyon kòm byen, patikilyèman bè. Blackberry ak blueberries yo rich nan eleman nitritif anpil. Eske ou te remake pi plis ak plis grenad ak ji grenad ki disponib nan magazen yo? Gen yon rezon pou sa. Chèchè yo te dekouvri ke grenad yo wo anpil nan antioksidan, epi yo gen yon men anpeche maladi kè ak kansè. Men, si ou gade nan aparans yo, byen, gen nan ki fè nwa, rich koulè ankò.
Lè wap konsidere sa pou w mete nan rejim parafwa ou, kenbe je ou sou koulè kòm yon faktè nan chwazi fwi ak legim pou mete nan rejim yo. Eseye jwenn grenn an sante tankou Chinwa ak lòt grenn ansyen nan bòl zwazo ou an. Taff, amaranthe, farrow ak Buckwheat tout ajoute nan sante nan zwazo ou kòm byen ke sa yo fwi ak legim kolore.
Kòm pou pitit pitit? Modération se yon bagay ou ta dwe konsidere. Èske rechèch ou a sou pitit pitit an sante epi evite manje anyen men grenn ki wo nan grès. Kòm pou yon rejim alimantè tout-pitit pitit? Li tou senpleman pa pral kenbe siksè sante jako ou a.