Anpil nan nou te tande osijè de kijan li enpòtan pou manje anpil legim nan lavi nou, ak moun ki te gen zwazo petèt pou yon ti tan tou gen anpil chans tande sou benefis yo anpil ke legim ka bay zanmi plim nou an. An reyalite, legim fre yo ta dwe fè gwo esansyèl rejim alimantè a - ak asire w ke yo fè ka ede asire ke zwazo ou a ap resevwa tout vitamin yo ak eleman nitritif esansyèl yo kenbe bon sante ak yon kò solid. Kenbe lekti pou aprann sou kèk varyete legim ki an sekirite ou ta dwe prezante nan rejim alimantè zwazo ou an. Se pa sèlman yo pral ranfòse nivo nitrisyon zwazo ou a, yo pral ede kenbe bagay ki enteresan pou bèt kay ou an tèm de entwodwi nouvo gou, tèkstur, ak koulè nan bòl dine li oswa li.
01 nan 05
Bwokoli
Samyèl Jimenez / EyeEm / Geti Images Ki sa ki mèt anpil zwazo pa reyalize se ke bwokoli se pi plis pase yon trete bon gou pou zwazo bèt kay yo - li ka bay yo ak plizyè kalite eleman nitritif ke yo ta ka manke soti sou tou senpleman paske yo nan kaptivite. Pou egzanp, zwazo nan anpil nan fabrikasyon bwa nan Vitamin D paske yo pase anpil tan nan solèy la. Zwazo bèt kaptivan, menm lè yo bay ak lanp UV, yo souvan ensufizant nan eleman nitritif enpòtan sa a sòf si li se complétée. Manje bwokoli zanmi plim ou a kapab yon bon fason pou asire ke bèt kay ou a ap resevwa yon kantite lajan adekwa nan Vitamin D nan rejim alimantè li.
02 nan 05
Kawòt
Kawòt yo se yon lòt vitamin ki rich manje fre ki se yon pi renmen nan anpil zwazo bèt kay. Ki gen nivo segondè nan beta-karotèn, kawòt ka ale yon fason lontan nan sipòte sante je optimal, ki se enpòtan pou zwazo tout espès. Kòm yon bonis, kawòt yo saveur ak plezi yo manje! Senpleman lave ak kale yon kawotchou epi bay li nan yon hookbill pi gwo tankou yon Macaw yo ofri yon ti goute ak gwo jwèt nan yon sèl. Pi piti zwazo yo gen tandans jwi plis "mòde ki menm gwosè ak" pòsyon yo epi yo ka fè pi byen ak kawòt ti bebe oswa kawòt graje. Asire ou ke ou manje nenpòt kawòt nan zwazo ou anvan tout koreksyon ak kwit, menm jan yo yo pi sen nan eta anvan tout koreksyon yo, natirèl. Crunch a bèl nan kawòt la tou bay egzèsis egzèsis ki nesesè nan zwazo bèt kay.
03 nan 05
Epina
Epina ak lòt kalite legim vèt vèt tankou letan romaine ak chou yo tou ajoute adisyonèl nan rejim alimantè ki an sante zwazo bèt kay la. Se pa sèlman fè zwazo ki pi renmen yo manje legim sante sa yo, yo plen nan eleman nitritif ak antioksidan ki ka ranfòse sistèm iminitè zwazo ou an. Pou zwazo ki lite ak yo te twò gwo, sa yo kalite legim ka itilize yo bay yo ak yon vant plen pandan y ap koupe tounen sou kantite kalori yo ke yo konsome. Sa a ka itil nan espès tankou kakatoos ak Amazon parachit.
04 nan 05
Pye bwa Snap
Yon lòt plezi ak bon plat veggie ki zanmi plim ou ta dwe eseye yo menen pwa. Sa yo se pwa ki toujou nan gous la, ki ka manje kri. Yo bay yon crunch ki satisfè ak yon gou entans ki pi zwazo jwi. Plus, paske nan gous la manjab, anpil zwazo fini fè jwèt soti nan yo menm jan yo manje - Se konsa, pa dekouraje bèt nan kay ou nan jwe ak manje li oswa li!
05 nan 05
Piman
Yon lòt ki pi an sekirite fre nan anpil kalite zwazo yo se piman - epi yo pa enkyete yo si yo ap yo menm ki cho! Zwazo manke detèktè gou yo ke nou moun yo gen yo dekouvri gou Piquant, pou yo pa gen okenn pwoblèm chowing desann sou yon jalapeno oswa yon habanero kounye a epi lè sa a. Se pou zwazo ou eseye yon sèl, chans yo se ke li oswa li pral renmen yo!